Aktuelles
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| Kurzeinführungen im Kiezbüro Pankow | |
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Termin Dienstag 29. Mai 19.00 – 20.30 Uhr |
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Ort: Kiezbuero Pankow, Berliner Str. 10 , 13187 Berlin |
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| Kosten: auf Spendenbasis Richtwert 5 Euro | |
| Die Plätze sind begrenzt. Daher melden Sie sich bitte an. | |
| Anmeldung : Bitte telefonisch unter der Nummer 030 440 411 59 oder per Email an alexandertechnik@meikestrohbach.de | |
| Im Mai | |
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"3 Einzelstunden zum Kennenlernpreis" Wenn Sie die Alexandertechnik kennen lernen möchten, dann biete ich Ihnen über meine website im Mail 2012 etwas Besonderes an: Probieren Sie die Alexandertechnik aus und zahlen für die ersten 3 Einzelstunden je 30 Euro. Der Stundenpreis gilt für 50 Minuten und die Stunden sind innerhalb von 10 Tagen zu nehmen. Bei Interesse melden Sie sich bitte per Email oder noch besser telefonisch unter : 030-440 411 59. Dann beantworte ich eventuelle Fragen auch gern ausführlich. Ihre Meike Strohbach P.S.: Sie können sich die Stunden auch schenken lassen, indem Sie einen Gutschein für das Angebot erwerben. |
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Einführungen und Workshops |
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"Stressbewältigung und Alexandertechnik" mit Rico Schulz und Meike Strohbach Wir freuen uns, Sie nachhaltig zur Lösung von körperlichen und mentalen Spannungsmustern zu unterstützen. Sie können unsere Arbeit bei themenspezifischen Einführungsseminaren kennen lernen. Die Seminare sind so konzipiert, dass Sie konkrete Hilfen für den Alltag mitnehmen. Die
Alexandertechnik hilft Ihnen wacher im Moment zu sein
und mit mehr körperlicher Balance Verspannungen
zu lösen und vorzubeugen. In Kombination mit einem Entspannungscoaching
lernen Sie Strategien gegen Stress in Ihren Alltag zu integrieren. Sie
finden Zugang zu Ihren eigenen Potentialen, so dass Sie in Zukunft belastende
Situationen selbstbestimmt und souverän bewältigen
werden. „Leichter durch den Arbeitstag“ Seminar
für Stressbewältigung und Alexandertechnik Meike Strohbach , Alexandertechnik In
Kooperation mit Rico Schulz, Stressbewältigungstrainer In diesem Seminar lernen Sie, sich geistig und körperlich zu erholen. Sie erforschen und erfahren, wie eng Denk- und Bewegungsmuster verknüpft sind und dass die Lösung für ein sanftes Vorgehen in Stresssituationen schon in Ihnen vorhanden ist. Lernen Sie unerwünschte Reaktionsmuster zu unterbrechen, sich selbst mehr Raum zu geben, zu Ihren Gunsten zu entscheiden und angemessen NEIN sagen zu können. Mit Hilfe der Alexandertechnik werden Sie Ihr Sitzen am Arbeitsplatz optimieren und lernen, sich effektiv in 20 Minuten zu regenerieren. Allen Teilnehmer/ Innen bieten wir die Möglichkeit individuelle Umsetzungsstrategien zu entwickeln. Der Kurs beruht auf den verschiedenen Coaching- und Stressbewältigungsmethoden und der Alexandertechnik. Nutzen Sie die Expertise zur fundierten Burnout Prophylaxe mit Rico Schulz - Stressbewältigungstrainer und Meike Strohbach - Alexandertechnik. Wenn Sie vorab Fragen zu Ihrem Anliegen haben, rufen Sie uns gern an. Wir freuen uns auf neugierige Teilnehmer und einen lebendigen Austausch!
Wo: Yoga W60, Winsstr.60, 10405 Berlin-Prenzlauer Berg Kosten: 80 Euro Bitte melden Sie Sich telefonisch an. Meike Strohbach Tel.: 440 411 59, www.alexandertechnik-berlin.eu Rico Schulz Tel.: 446 516 12, www.salix-coaching.de |
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Berlin-Pankow: Volkshochschule
Für alle, die einen ersten Eindruck gewinnen möchten, biete
ich an der Volkshochshule Pankow spezielle Wochenendeinführungskurse
in die Alexandertechnik an. So ein Kurs ist außerdem eine intensvie
und gute Vorbereitung für danach folgende Einzelstunden. |
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| Nächste Kurse | |
Werden erst im Herbst 2012 stattfinden |